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游泳时，复第储藏在人体肌肉和肝脏中的糖原是提供能量的主要物质在最初的20分钟里，个简身体主要依靠糖原提供的热量维持体能。如果人在水中浸泡时间太久，短而的精体温下降过快，就会出现嘴唇发青、皮肤泛白、打寒战的现象。
1、深刻游泳一般游多久比较好？最合适的时间应为40分钟。美国一项最新研究结果表明：复第频繁出入氯元素较多的游泳池，复第而使身体受到的伤害，远远超过游泳给身体带来的好处，不过，控制好游泳时间就能避免这种伤害。
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再过20分钟，短而的精身体就会分解脂肪来提供能量。围绕改善更多人睡眠的品牌理念，深刻星港家居将打好智慧睡眠系统这张牌。
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